ベビーヨガを初体験☆

今日は、マンションにあるスタジオでやっているベビーヨガに、
同じ月齢の子を持つママ友さん2人と参加してきました

ヨガのインストラクターをやっているため
人のレッスンに興味津々

ベビさんをマットの上に寝かして、
その上でポーズをとったりします。

べびさんが泣かないように顔を覗き込んだり、
時には体を触ってあげたりしながらポーズをとったりします。

家の中にこもって、
体を縮こまらせた姿勢で授乳したり、子供の世話をしていると
思っている以上に体が凝り固まってしまっていて、
ちょっとしたポーズでも効き目がありました

これからはおうちでもちょっとずつ体を動かしてみよう♪

今日のインストラクターの方が、
もし良ければお手伝いいただければと声をかけてくれました。

もう少し赤ちゃんとの生活に慣れたら、インストラクターを再開できたらいいな☆