ダイエット 順調です

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かなりブログ放置しとりますが、ダイエット順調にいっております。

62キロだったのが55キロまで減りました(σ・∀・)σ


もう少し頑張ります!
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インスタグラムが合っている

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インスタグラムダイエット。

ただ食べた物や運動したのを写真付きでアップするだけなんですが、ブログより手軽で私には合っているかも。

目標がある仲間達と!って感じなので「私もやらなきゃ!」ってなります(笑)

とりあえず今朝は59キロになりましたー!やったよー!

ゆるく糖質制限とやらも開始したおかげかな。あとは暇があれば筋トレするようになったからか。以前なら暇あれば座り、スマホみながらお菓子食べてたからねヽ(;´ω`)ノそりゃデブるわ。



インスタグラムの貼り方がわからないからまた調べて貼りたいな。醜い体も晒しておりますが( ;´Д`)

今日も頑張るぜ!
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インスタグラムでダイエット

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インスタグラムダイエットとやらあるそうで。

仲間を集めて、皆で士気を高めるらしくヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ



私もやってみようかなー?食事をいちいちノートに書き出すのが面倒で( ´(ェ)`)





今日の体重 60.3キロ 
変化無し。
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カッチカチやぞ!

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wiifitやDVDをやり始めて2週間。

まだ目に見える大きな変化は無いのですが、ひとつだけとてつもない変化が。


それが体の柔らかさ。私、恥ずかしながらカッチカチな人生を送ってきました。何がって?体です。



前屈したら指先でさえ床につく事はおろか、すね辺りで宙を舞う始末ヽ(;´ω`)ノ
学生時代の体力テストでは先生に「ふざけてないでやりなさい」と注意された事も。ふざけるどころか大真面目だってのに・°・(ノД`)・°・





そんな私が!毎日何らかの動きをしているからか指先が床につくようになりました!←ショボい

これには旦那も「毎日続けてるんやな」と。(どうやら口ばっかりでやってないと思ってた様子"゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)o)

ちょっとずつだけど目に見えた変化があるのは嬉しいですね!あとは見た目と体重も変化が欲しいです(TωT)

筋肉自慢ならぬ筋肉無い自慢

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本当に筋肉が無い私。

小さい頃から登り棒は上までどころかつかまるだけで精一杯だったし、懸垂も0回。
腹筋は辛うじて数回出来るけど、腕立ては無理。

だから体育の成績は最低でした。もちろん運動神経も無いからってのもありますが。



あとヤンキー座り?あれが出来ません(TωT)

あれって太ももの後ろの筋肉が無いと出来ないらしく。後ろにひっくり返るんです。




そんな私も毎日のトレーニング(DVDとwiiu)2週間を越えましたが少しずつ変化が出てきたような…勘違いか(笑)

子供らに「ちょっとお腹小さくなった?」言われたけどサービストークなのかo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪