そんな私を見かねて「何かのアレルギー？」って聞いてくれる方もいらっしゃるんですが、
「光化学オキシダントで」と答えると、
「・・・・」って反応をされる事が多いです
でも少し前にその事をブログに書いたせいか、
「光化学オキシダント 鼻炎」「光化学オキシダント アロマ」
って検索ワードで、このブログ見に来られている方がチラホラいらっしゃいまして、
そうそう、「光化学オキシダント」が原因かも？って思う方も増えてるんですよね。
福岡市も「光化学オキシダント情報」ってページ設置してますし・・・
花粉の時は純粋に目と鼻が反応するんですけど、
光化学オキシダントの時は鼻と喉が反応します。
私の場合・・・
鼻炎に関するアロマケアは、色んなサイトやアロマ関係の本でも出て来るので、
それらを参考にして欲しいのですが、
私、個人の外出時のアロマケアとしては、
ニアウリマスク！
ティッシュにニアウリを一滴たらしてマスクに挟んで装着！
これで、結構改善されます！
本当に辛い時はお薬に頼ってしまうんですが・・・
ニアウリ Melaleuca viridiflora
・フトモモ科
・水蒸気蒸留法
・成分（1,8シネオール、α-ピネン、α-テルピネオール、リモネン 等々）
主成分は1,8シネオールで抗菌、坑ウイルス作用の他、
粘膜の炎症を抑え、くしゃみや鼻づまりなどの辛い症状を和らげます。
また免疫力アップにもよいって言われています。
同じフトモモ科のユーカリ類より香りも効能もマイルド！
1,8シネオールの含有量はユーカリグロブルス、ユーカリラディアタの方が多いですが、
これらは強過ぎて、直接マスクに挟むと具合悪くなるので、
ユーカリ類を使う場合は、
アロマスプレーにして、ティッシュに噴射したものを使う事をオススメ！
勿論、個人差があるのでニアウリでも具合悪くなる事もあるので、
試す場合は薄めてから使ってみてください！
スプレー作る場合はラヴィンサラとか、ペパーミントとか
その他、好きな精油をブレンドすると香りも効果も幅が出て良いですね
室内の芳香浴ではニアウリよりユーカリラディアタをよく使います（＾＾）