体内のカルシウムが不足すると、骨から溶け出たカルシウムが、
様々な細胞に沈着し（石灰化）、様々な病気を引き起こすらしい！！！
骨粗しょう症から始まり、動脈硬化、関節炎、痴呆症、アレルギーまで様々（→詳しくは（１） を）。
腎臓結石などの結石も、カルシウム不足により、自分の骨から出たカルシウムが原因。
もちろん、膠原病もカルシウム不足が一つの要因らしい。
現代人がカルシウムが不足する原因は次の３つ。
１）小魚や海草を食べなくなった。
２）日本の土壌に含まれるミネラルが少ないうえに、農薬や化学肥料などの影響で
野菜や果物に含まれる量の低下
３）インスタント、レトルト食品、スナック菓子、ハム･ソーセージなどに含まれるリン酸塩が
カルシウムの吸収を阻害
・・・・・・・
ということで、私の体験で膠原病とカルシウムについて思い当たることを
書いてみる。
１）腎臓結石
膠原病の発症前に、腎臓結石に悩まされたことがあった。
腎臓（背中脇）付近は痛いし、トイレに行っても膀胱が痛いし・・・で大変。
その頃の食生活は、コンビニ弁当やら、ほっか〇っか亭やら、〇屋、マク〇ドナルドなどで
食事を摂り、帰りにはコンビニでつまみとビールを買う毎日。。。
今、思うと恐ろしい食生活（カルシウム以前の問題でもある・・・）。
半年もしないうちに、腎臓結石に悩まされることになった。
この腎臓結石、あきらかにカルシウム不足が原因
当時、そうこうしているうちに、むくみが出たり、皮膚に痒みが出たり、
強皮症様の症状が出始めた私。
２）血液検査の数値～その１
腎臓結石から数年後、膠原病の診断がついてから、ほぼ毎月血液検査をしているが、
たいていLowな数値が一つ。
それがカルシウム。
今回、ブログを書くにあたって過去のデータを全部見直してみた。過去５年分。
もう、診断当時から、ひたすら恒常的に少ない。標準値を上回ることがない。
いま、初めて実感。私、カルシウム足りてないじゃん(^▽^;)
３）血液検査の数値～その２
逆に、いつもは少ないカルシウムが一時期だけ高くなったことがあった。
それが去年。ちょうど産後１～２ヵ月。
健常なの人でも母乳にカルシウムを取られ、母体のカルシウムが少なくなるこの時期に、
血中カルシウムの数値が何故か高くなっていた・・・。
それに相関して炎症も悪化し、ＣＲＰも３．１～３．２まで跳ね上がっていた２ヶ月間（/TДT)/
もぉ、この時期は何をするにも、痛くて痛くて辛かった・・・
これって、元々少ないカルシウムが、授乳で更に減った結果、
補充するために骨から溶け出したカルシウムが、あちらこちらに悪さをし、
悪化の原因になっていたのではないかしら？？？？？
その後、ＣＲＰが１近くに下がるにつれて、カルシウムも標準以下に
減ってきているから、炎症とカルシウムの間に関係があるように思える。
以上こうやってみていくと、よくよく考えてみなくても、
私のカラダは、慢性的にカルシウムが足りていないらしい（;´▽｀A``
そして、慢性的に炎症も続いている。
カルシウム不足が膠原病の一因といわれれば、なんとなく妙に納得できてしまう。
他にも、アンドルーワイル博士の著書「癒す心、治る力」に載っていた
強皮症患者の体験談にも、強皮症はカルシウム過剰による
沈着したカルシウムと関係があるかも？と書いていたのを思い出した。
（この人は、沈着したカルシウムに対するケアをして強皮症を治している。）
また膠原病とは関係ないけど、透析患者は、体内のリンとカルシウムのバランスが崩れ、
骨から溶け出したカルシウムが、骨や歯以外の、主に関節を中心とした
筋肉や肺、皮膚、心臓そして血管など、通常では沈着しないところにも
沈着して「石灰化」を起こすらしい。
その結果、関節周辺や筋肉では筋肉痛や関節の運動制限、肺では換気不全、
皮膚では皮膚のかゆみや潰瘍、心臓では弁膜症や心筋収縮力低下、
血管では心筋梗塞や脳梗塞などの症状がみられるとのこと。
↑
これって、機序は違うけど、太字の部分、私の病状にそっくり・・・・
うーむ・・・・・
いずれにしろ、やっぱり今の私にはカルシウムが大事じゃ～。
今までカルシウムなんてあまり気にも留めていなかったけど（
）
これからは、カルシウムを積極的に摂っていくぞ～
（つづく）
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