10月19日（金）に京都ＮＨＫ文化センターで1日講座を開催いたします
内容は【アーユルヴェーダ入門】
ということで、まだまだ「アーユルヴェーダってなに？」って
聞かれることも多く、アロマなどと比べたら認知度は低いようですね。
アーユルヴェーダとは古代インドより伝わる5000年の伝統医学。
自分の心や体の状態を知り、バランスをとる生活をするにはどうしたら
良いか、その方法を教えてくれる知識がアーユルヴェーダです。
全身をゴマ油ベースにした温かいたっぷりのオイルでマッサージしていく
アビヤンガや、おでこにオイルを垂らしていくシロダーラというトリートメントは、
アーユルヴェーダ医学の中のひとつ。
アビヤンガのダイナミックなマッサージはデトックス効果が高いっ
シロダーラを受ける方は皆さん、意識がどっかにいっちゃいます(笑)
アーユルヴェーダは生命の科学、生活の知恵ともいわれ、
自分の体質を知ることで日常生活において
「毒をためない暮らし方」を実践していくことができます。
自分に合う食べ物や控えた方がいい食べ物、体質別の特徴など、
暮らし方のヒント満載
の講座です。
詳細＆お申込みはこちらのＮＨＫ京都文化センターで受付しています。
↓
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_815671.html
ちょうどあと一ヶ月後になりますね。
皆様との出会いを楽しみにしています～