久しぶりにアーユルヴェーダの話題ということで…
本日はお二人の方にアビヤンガ＋シロダーラのトリートメントをさせていただきました
puraanaで行なうアビヤンガ（アーユルヴェーダのオイルマッサージ）施術は、本場インドと同じように
ツインズマッサージ
2人の施術者が左右対称に動き、マッサージをさせていただきます
←至福のひとときですよ～
いつも皆さんに「え～っ
一人でされているのかと思った」というお言葉をいただくほど、2人の息がぴったしで
まるで一人の手によるマッサージを受けてるみたいだわ
と、定評をいただいております。
そしてシロダーラ（おでこにオイルを垂らしていくトリートメント）では、松果体の活性
意識があるような～、ないような～世界に入っていきます（笑）
施術前にはカウンセリングをし、ドーシャチェック（体質チェック）をいたしますが、以前の記事 にも書いたように
こちらは自己申告制なのですね。
皆さん、自分のことを控えめに思っているのか、とりあえず謙遜なのか……その結果で体質が判断されて
しまいます。そうすると「ん～～～」という場合もなきにしもあらず…
基本的体質は幼少の頃からの要素ですので、もし、ドーシャチェックをされる際に迷った時にはご自分の
子供の頃を思い出してチェックしてみてくださいね
そして自分の本心で！（笑）
今の時期、2月はヴァータがアンバランスになりやすい時期です。（どなたも）
ヴァータが乱れると
便秘、消化力の減退、日中の眠気、頭痛、関節のきしみ・・・等々 痛みやマヒに関係する症状が現れます。
また、手足の乾燥や冷えも。
食べ物に関してはヴァータが乱れる時期に心がけることは、
食べ過ぎない！
ということですね。
あとは生ものとか冷たいもの、乾燥したもの、辛味や苦味の強いもの等々を控えるようにした方が良いです。
カラダが資本ですから、健康管理気をつけていきましょう
