おはようございます
今日はいい天気ですね！！
朝からゴミ拾いが出来る！！！
前日一日雨で、雨上がりの朝はやっぱり少ない…
いつものコースをマイペースに
朝ごはん何作ろうかなぁ…
冷蔵庫何があったかなぁ…
とか考えながらあっと言う間に終わった
今日の朝ご飯
鮭の塩焼き
目玉焼き
ミートボール
豚汁
玄米ご飯+とろろ
昨日の夜から浸しておいた玄米ご飯！！
朝からヘルシー
禁酒3日で4日目の朝☀
皆さん健康で有意義な休日をお過ごし下さい
🐼
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おはようございます。☂
生憎の雨ですが、清々しく朝を迎えました
禁酒生活2日、3日目の朝です
昨晩は21:00頃には寝てしまっていたと思います。
お酒を止めると睡眠の質が上がると言いますしね。
今日も休みですが、朝起きる時間は習慣化されているので、早起きです(良く寝たしw)
なので、先日大正区で買っておいたゴーヤーがあるので傷む前に食べてしまおうと
朝からゴーヤーチャンプルーを作りました
沖縄料理は得意なんです！！
夏バテにも良いので、よし！やるか！！と
今日の朝食は、
鯖の塩焼き
ゴーヤーチャンプルー
お味噌汁
玉子焼き
ご飯
とても良い感じ！！
朝から美味しく食べて今日も良い日になるぞー🐼
おはようございます。
今日も雨で、ゴミ拾いは出来ず明日に持ち越し😔
禁酒生活一日目!！
タバコ止めてから健康的になったとは思うけど、吸収率が上がったのか肥満が止まらなかった。
まぁ知らずに何か口に入れていたんだと思います
禁酒とダイエットも一緒にやって痩せてやる！！
楽しみ
明日も良い日になるぞー🐼