手の上げ伸ばし
病後2年でここまで上がるようになった
病後6ヵ月は麻痺の強い左手が上まで上げれず
顔の斜め上45°の角度位までしか上がらず
病後1年過ぎは両手とも真直ぐ上に上げれず
O型の様な形しか出来ず
今は左手が真直ぐ上に伸びないが
右手は真直ぐ伸ばせる
背中も鉄板が入ってる様な感じだったが
ようやく肩甲骨が意識出来る位までなってきた
私の場合病気前もマッサージを受けた事があまりなく無く
病後のケアでマッサージを受けず
毎朝15分位のストレッチ体操にかけた
手や肩・首を廻したり伸ばすと
無音からコキに
コキからポキに・・・ポキからミシミシへ
音が変わってきた
継続は力なりで
緩やかだが成果は現れてる感じがする
一番のリハは継続する事らしい
最近散歩サボり気味
無理せず頑張ります