マイビューティー✨

広島に６店舗あるトータルビューティサロンのプロッソル廿日市店の中野友里恵です！！
アイラッシュをはじめ目元の美を提供させて頂くアイコーディネーターをしております♪
お客様が美しくなってHappy lifeがおくれるよう美のパートナーになりたいと思っています♡*。＊*.°



今月まずはじめの共通テーマは

私の美容法です❢❢

美容法、、、

私が大事にしている美容法、まずは

スキンケア
です



高いものをケチケチ使っては効果が出ないので、お手頃価格の化粧水や美容液、乳液をふんだんに使って保湿をします


最近暖房で目の周りの乾燥が酷いなぁと感じる。。。

そんな時はピリオドでヒアルロン酸注入をしてハリと弾力を与えます

肩こり、足のむくみが酷いときは

リファカラットでコロコロ
やるときは無心で1時間くらいやっちゃいます笑

休みの日に時間に余裕があれば岩盤浴で汗を流してます



ちょっと最近食べ過ぎかしら、お腹大丈夫？と気になれば腹筋100回

腹筋だけ鍛えても背筋も身体のバランスを司る大事な筋肉だと改めてこの前勉強したので、それからは腹筋と背筋もするようにしてます

毎日はしてませんが、やるときはストイックにやりますね

あとはストレッチもたまーにしたりなんかもします

リファカラットやストレッチをするときはリラクゼーションミュージックとお香をたいて香りに癒やされながらするのが私流です

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