３ヶ月ごとの歯の定期検診へ行ってきました。
定期的にクリーニングを行っているせいか
歯周ポケットも正常で虫歯もなし、でした。
終了後は歯ブラシや歯間ブラシなど
数点が入った歯磨きキットをいただくのですが
前回と同じく歯磨きペーストと歯ブラシのセットにしました。
以前、歯が欠けたとき
ついでの虫歯が数本見つかって
その治療にそうとう時間がかかってしまい
スケジュールが大きく狂った経緯があります。
なにより歯によるトラブルが
全身にまで及ぶと知ってからは
「侮るべし、虫歯」、なのです。
まぁ、３ヶ月の間に
穴が開くほどの虫歯なんて
そうそうないだろうし（笑）
たとえ見つかっても
即日治療で終了かな、と思っています。
連日のうだるような暑さの中、
何をするにも汗だくですが
クーラーの効いた部屋へ移動して（！）
引き出しの中やお針箱の中など
小さな空間を整理整頓しています。
片付けの本の中には
持ち物全部出して〜〜というものもありますが
ワタクシには不向きです。
おそらく部屋中とっちらかしてしまい
夕飯時になっても片付かないことは
目に見えています。
tuma流は
「小さなところから、ジワジワと」です。