お久しぶりです、おそらくここを見てる人はいないと思いますが、もし見ているというレアな人のためにちょっと近況報告等を
ネトゲはエルソードをぼちぼちやってます。
クルちゃんまた遊んでくれぃ
TSは運営変わるようですね
一応データの移行手続きをしてます。
３垢は完了したが、もう一つは思い出せないｗ
移行まだの人は早く移行するべし
その他のネトゲは今のところ何もしてません。
さて、リアルのほうはというと
仕事が非常に忙しいのでゲームどころでは無い。
例えば６月は残業多く休みなかったので
６月分だけで今までTSに課金した金額を大幅に超える給料だったｗ
・・・が、ちょっと去年の年末にとある出来事がきっかけで
少し体重管理をしようと思い至り
いろいろ調べてから１月にスタート。
２月には-5ｋｇ
３月くらいまではプロテイン飲みながら地道に鍛えました。
現在はジムに通いつつ体脂肪率は10～12％を推移してます。
しかし、いまひとつ筋肉量が増えないので
それまで飲んでいたふつーのプロテインを
ウェイトゲイン（超高カロリーで体重増加専用）
に変更。効果のほどは・・・秋にはわかる。
とりあえず時間がないのでこれくらいでー
尚余談ですが体重管理に興味のある人は気軽に聞いてくださいｗ
意外とカンタンですよー
PS 脂肪１ｋｇあたりのカロリーは7000ｋだそうだ ぱねぇｗ
