スマホのアプリで「LINE」なるものを教えていただき早速インストール。

登録してみてビックリ。もう既に何人かの知り合いと繋がっているじゃありませんか！スカイプのように相手のskype名をしらなくても繋がる仕組みにある意味感動すら覚えました。

スマホ持ちの方は是非インストールしてみてください。LINE通じてならメールも楽ですし通話も無料になりますので。


一昨日のトレ
久しぶりに得意のシャツベンチ。その後ラムベンチ。どちらも実力通り。

昨日のトレ
デッドリフト　170×3　180×3　190×3　200×3　210×3

残念ながら右腰方形筋を痛めているので補助種目をやらず。しかし6月の全日本に出場するのなら今の時期がとても大事になるので、ある程度の痛みならトレーニングを続行するしかないと考えております。

リアルスィングのメンバーで本業は「相撲です」と紹介したことのあるMr.スモー。今月初めにご自分の事務所をオープンさせました。

その名も「札幌リアル法律事務所 」。

札幌弁護士会のホープです。何か困ったことがあれば是非ご相談を！

さらにリアル繋がりでジムではこんなプロテインも販売し始めました。



その名も「リアルプロテイン」。

このプロテインは飲むだけで挙がります。痩せます。デカクなります。

そしてもちろんトレーニングはシリアスフィットネスの「リアルスィング」です。

札幌でさらなるリアルの輪が広がれば良いですね。

学生時代はカーリーヘアが自分に一番似合うと思い込んでバンドに明け暮れてました。

当時組んだバンドを紹介します。

アトランティックコースト：なんかのコンテストのため、スタジオでオリジナルソングをやりました。当初ボーカルだったのですが、何故かベースを任され私のベース人生が始まりました。
毛沢東：17歳の時、学校祭で初めて人前で演奏。ボストン、ピストルズ等
全温度チア：同じく17歳、ライブハウスでクリスマスコンサート。ツェッペリン等。翌年も同じ場所でクリスマスコンサートをやりました。
新大型五寸人参：何かのコンテストの旭川予選でゲスト審査員が安全地帯だった時のバンド。
パッパラパー：軽音部主催のコンサートでテクノ系ニューウェーブ。ヒカシュー、P-モデル。
？？？：学校祭で中島みゆき、荒井由美のコピー。バンド名は忘れました。
ハイドラ：軽音部主催のコンサートで。正統派ロックバンド。一番練習しました。TOTO、スティックス。
品種改良ササニシキ：軽音部主催のコンサートで、ごちゃ混ぜで色々な曲をやりました。

学生時代は担当だベースだったため奏者が少なく、色々なバンドに加わってました。自分のバンドって言う感じじゃなかったです。

社会人になってからも音楽を続けてました。

出張中国：学生時代の友人と組んだユニット。オリジナルソングで打ち込みがメイン。ワンマンバンドカーニバルと言うコンテストにデモテープを送ったりしてました。担当は全パーツ。

札幌カスバンド：会社の忘年会の為に結成したバンド。ベース、ドラム（打ち込み）担当。ピストルズ、ブルーハーツ等。

現在は聴くだけで、演奏はまったくしておりません。もったいないと言えばもったいないです。

昨日のトレ
スクワット　150×8　150×8　170×5
TBスクワット　200×2　200×2

久しぶりに二日酔いだったため、絶不調でした。

今日のトレ
尻上げアンソニーベンチ　80～100まで6set
足上げダンベルプレス　4set