血圧

「血圧」





身体の変化を表すサインと言われる血圧ですが…さまざまな病気の引きがねになります。血圧には関心を持つことも大切です

血圧は年齢と共に上昇する傾向が…

血液が血管を通るとき、血管にかかる圧力が…「血圧」。心臓が収縮して血液を押し出した瞬間は血管に一番強く圧力がかかります。これが収縮期血圧（最高血圧）。一方、収縮した後に心臓が広がるときは圧力が一番低くなります。これが拡張期血圧（最低血圧）。最高血圧が１４０㎜ＨＧ以上か最低血圧が９０㎜ＨＧ以上の場合は〝高血圧〟。
血圧は年齢と共に上昇します。それは血管が加齢によって硬くなり、血液の流れが悪くなるためです。
２０代の頃は低血圧だった人も４０歳を過ぎた頃から徐々に血圧が上がり、７０歳以上になると…男性の約７１．４％、女性の約７３．１％が高血圧になるのです。



高血圧を防ぐにはまずは…減塩を心がけ日々の血圧に関心をもち管理しましょう。