色で目覚める「自分の活かし方」レッスン♪

色と人の楽しさを発信してきます。




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ご訪問ありがとうございます。
色で目覚める「自分の活かし方」レッスン♪
カラーパフォーマンストレーナー 田中つるみ です。



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今日は、
イチョウの葉がひらひら舞い上がる、
美しい光景も見られる風吹く寒い日。


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おかげで、地面には、
黄色い絨毯が敷き詰められた道を歩き、
寒さに負けない元気をもらいました




ところで、あなたは、
今日、何を食べましたか?


私は、
今日も色を食べました!


....なんて、言ったら、
この人、大丈夫?オカシイ???
って思われるでしょうか?(笑)



もし、あなたが、色を食べたなら、
どんな味がするのでしょう?
もしかしたら、既に、あなたも、
色を食べているかも知れせんよ



もし、あなたが、
「朝はコーヒーがないと始まらない!」


もし、あなたが、
「疲れていると甘いものが欲しくなる!」


もし、あなたが、
「がっつり肉が食べたーい!」


もし、あなたが、
「さっぱり和食で魚が一番!」



もし、あなたが、
「無性に食べたくなったもの」
があったなら、



その食べ物の「色」こそ、
今、あなたが必要としているエネルギー。
毎日、あなたが目にする食べ物にも、
色は存在しています。



世界は色で溢れている!
http://ameblo.jp/prism-iroiro/entry-12225862595.html
(↑)人が感じる色の違いは、
「光の波長の長さ(振動数)」によります。



・・・・・


というコトは、
食べ物は、日光 「色」 のエキスを
それぞれ
閉じ込めたエネルギーパック。


{12369438-CAD6-4A8C-AD7E-EA9714B609FD}


太陽光をたっぷり凝縮した、
野菜、果物こそ、色彩を吸収する
最高の方法なのです!


私たちは、
毎日いろんな色の食物を
体内に取入れて、
心や体をつくっているのですよね



まさに、
私の故郷、沖縄にある言葉、
「命薬(ぬちぐすい)」
であります。
http://ameblo.jp/prism-iroiro/entry-11463393044.html




楽しみながら、
健康や美容に役立つ「色の活用術」
あなたは知りたくないですか?



例えば、

ブルーベリーに含まれる
「アントシアニン」に視覚機能を
高める働きがあること、

トマトに含まれる
「リコピン」に生活習慣病の
予防効果が期待されていること、

ニンジンに含まれる
「プロビタミンA」が免疫力を
高めること、


などの話題は、
よく取り上げられることが多いですね。



その他の色について、
書かれた参考になる本です!

{C9AEB70C-6FD6-416B-B8D7-C383CE214C0D}

「病気にならない魔法の七色野菜」
中村丁次監修



・・・・・


また、「食べる」ということは、
「栄養をとる」だけではない良いことも!


もし、あなたが、
誰かとおしゃべりしながら、
「嬉しい」と感じたなら、


もし、あなたが、
盛り付けや器に感動しながら、
「楽しい」と感じたなら、


もし、あなたが、
食材の味や香りに刺激されながら、
「美味しい」と感じたなら、




そうして、
噛む、胃や腸がしっかり活動する
ことなど
体内の働きを活発になる
行動も実践していることになります。



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季節や色を楽しむ食べ物で、
顔がほころびホッコリする~!
出逢う喜びと弾む会話の余韻で、

明日への活力を満たしていきましょう♪




色のエネルギーを取り入れて、
ココロもカラダも健康に!!!
五感で味わう色パワー活用術でした。


:::::

色を暮らしに役立てたい方へ
これは、とっておきの情報です!(笑)



{AADE1B8F-3D5E-4BED-9E2B-DCF600A6A6B7}

12/12 「色縁日」~X’mas Party!交流会~
色彩の魅力を体験する場として活用ください。


ご一緒に、
色彩の世界を楽しみましょう~♪



イベント開催

プリズム ~癒しと学びのサロン~

営業時間:10:00~17:30
     土日・祝 応相談
お問合せ:メールにてお願いいたします。
専用フォームはコチラから

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<アクセス> 目黒線:武蔵小山駅徒歩8分
         林試の森公園近く


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