キラキラウーマンズシェイプジム&メローフロースタジオOPENキラキラ



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クローバー所プラス星
格闘家『所 英男選手』ジム(道場)

晴れ第4日曜日 限定
10:10~11:10 キックリズムキックボクササイズ
11:20~12:20 ダンベルボディメイク
&シェイプアップトレーニング
力コブ




星naoH.P 更新しました星

 nprincess nao1→エルモネイルの部屋 ネイル。
         
seiスタジオのnao2担当クラス
sei
火曜日 
サウス東京(大井町)
9:45~10:30 ボディシェイプ
10:40~11:40 エアロシェイプ
11:50~12:20 ボディメイクアップ
(格闘技スタジオ) 
水曜日 
ノース東京(大塚)
10:15~11:15 シェイプエアロ
渋谷東京
14:15~15:15 カーディオシェイプ

金曜日 
原宿東京
10:30~11:30 カーディオシェイプ
ウエスト東京(中野)
13:00~13:45 ビギナーウォーク&シェイプ

 

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nao3naoオススメHP
合格 ルーシー英会話教室



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2017-04-28

原宿フィットネスショップ

テーマ:naoの日々
ついに!!

原宿にも筋肉フィットネスショップダンベルがオープンお祝い

品揃いバッチリですよウインクチョキ

ハート森弘子さんプロデゥースのプロテインピンク音符
私も愛用の音符ソライナクローバーも置いてあります流れ星

nao

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2017-04-22

5/6 スペシャルレッスン

テーマ:naoの日々
新宿高島屋8F
ウーマンズシェイプジムにて
スペシャルレッスン実施します

キラキラ5/6 土曜日キラキラ
ハート12:00-13:15流れ星
筋肉テクニカルボディシェイプダンベル

お待ちしております
(いつもと違って有料です。)

nao

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2017-04-19

渋谷ランチ

テーマ:naoの日々
水曜日は渋谷ランチデーコーヒー

ハンバーガーDFMTさんのお弁当さんおにぎ

いつものように頂き栄養補給できました

が!!!!!!

ムカムカハプニングびっくり

名誉の為にここだけの話しとさせて頂きます秘密

プールに落ちた!!とかではありません笑い泣き

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{20FE86BE-6D19-4B38-A220-0AC8C3BBE0E7}

nao
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