他の方の作られたのがヵヮ｡ﾟ+.(*'∇'*)ﾟ+.ﾟィィ!!
次回3月14日は桜エンジェルを教えて頂きますヾ(=^▽^=)ノルンルン♪
今日は一日ファスティング予定が昨日23時過ぎに餅ピザの罠に負け
置き換え食に変更して朝食も普通に食べちゃった(σ´∀`)σYΟ!!
夕食はキムチ鍋、古米も炊いた分が終われば新米ヽ(oﾟ∀ﾟ)ﾉﾀﾞ-!!
精米を炊く分ずつ自宅でする予定なので、それも楽しみ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
豆乳を買ってきたので、玄米コーヒーに入れてカフェラテ気分♫
3日経過の甘酒酵母エキス(∂_∂?)ハテ?できるのかな(σ-"-) ぅーん
今日は太らない蜜柑食パンにして残った豆乳も入れちゃった(*^皿^*)v
旦那に食で遊ぶなと言われたけど、出来るか楽しみღ(˘◡ ˘ *)ஐ”
ファスティングでビオライズ商品に惹かれたのも発酵食品だったから!?
ローフードの21日間は、酵素といわれてもσ(・・*）には合わず激太り!!
ビオライズ商品では今までにW１５ｃｍ体重１０㌔減った(σ^▽^)σyo♪
料理に使って腸の餌になる!!土作りしてるのと体作りも同じだ(〃'艸')ﾈｯ
元気な土も体も菌ちゃん次第だったの(〃ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ〃)ﾈｪｰ♪餌が大事!!
味噌・醤油・乳酸菌飲料・甘酒など手作り発酵食品も好きでトライ中!!
今度、発酵食品だから料理に使おうの【たべる食育】しちゃいましょう♫
ダイエットしたい人や発酵食品に興味のある人を募集中ღゝ◡╹)ノ♡
さて甘酒 (/◎＼)ゴクゴクッ・・・(´･ωゞ)おやすみなさぁ～い♪