先日お客様のS様より差し入れを頂きました
スタッフが大好きなお店の品だったので、すごく喜んでいました
S様美味しい差し入れありがとうございます
チーズのお菓子を頂いたので、チーズの美容効果を調べてみました
1：ビタミンA
皮膚や粘膜を健康に保ち、免疫力を高める効果があります
2：ビタミンB2
脂肪を燃焼させ体に溜めこませないという特徴があります
余分な脂肪をつけにくくするというダイエット効果や、皮脂の分泌をコントロールして
ニキビを予防、口内炎をできにくくする効果もあります。
3：乳酸菌
お腹の調子を整え便秘を改善、ニキビの予防や善玉菌の活性を促します
4：カルシウム
カルシウムはそのまま摂取しても体に吸収されにくい成分です
ですが、チーズは発酵食品なのでたんぱく質がアミノ酸に分解されていたり、
ミネラルがイオン化しているため体に吸収されやすいという特徴があります。
チーズ100gには牛乳6本分のカルシウムが含まれています
5：メチオニン
肝臓の働きを助けアルコールの分解を促すので、お酒を飲むときや二日酔いの朝に効果的。冷え性を改善したり、体力を回復させる効果もあります。
チーズは美味しいうえに美容にも健康にも良いという結果でした
凄いですね
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