本日は第4土曜日


泉佐野・くらしのセレクトショップ マルゼンさんにて
ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~レッスンさせていただきました

本日参加のメンバー様より

「初めてカキラ中に身体が軽くなるのを感じました」

と、afterチェックのときに嬉しそうに仰ってくださいました

ヒャッホーーーイ
(小躍り上野)

その時も嬉しかったですが、

夕方、再び

泉佐野クラスの皆様のLINEグループにメールをくださり

更にハッピー{B8F4065E-B92A-47FB-8AF5-1FFA8105323F}

『天地の舞の型』で身体が軽くなるのを感じたそうです


カキラは、考案者の己抄呼~Misako~先生が、身体の構造から、解剖学から、作られたエクササイズで、

最初に『天地の舞の型』をしても意味がないんです。

私が泉佐野でさせていただいている45~50分のプログラムのなかで、

ろっ骨からアプローチしてetc、etc、
きちんと順番があってからの

『天地の舞の型』

このメンバー様が今日、あの瞬間で、

ピタッとハマられた型


本当に本当に嬉しいご感想です


やはり、
泉佐野クラス

月1→月2回にさせていただいてよかったなぁ、と、

皆様のbeforeの身体を拝見させていただいても、

afterの身体を拝見させていただいても、

このような感想をいただいても、

感じます


来月も

第2・第4土曜日

14:00〜上野直美!

出没させていただきます


更に理想の身体になっていただけるよう

健康&元気をサポートさせていただけると

とっても嬉しいです


もちろん子連れも歓迎ですよ~
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最近は食のネタも共有できて幸せです

糀をおすそ分けしていただきました

ワーイ
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お次のカキラは、

2/28(火)13:30~

岸和田・いなほ料理教室はなれにて


毎週金曜日、堺・浜寺諏訪ノ森カキラは、

3/3(金)10:00~


泉佐野は、

3/11(土)14:00~


誰でも参加していただけます


上野直美まで、
お問合せ、お申込み

お気軽にお待ちしておりまーーーーす♡


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またまた引き続きまして

私が尊敬する子供6人出産、子育て真最中なのにカナヘイ!?とても美しい女性ハートカナヘイきらきら

3回連続リブログ、3回目は『ガン細胞。』

カナヘイ!?もしや漫画家ポーンカナヘイ!?
とさえ思わせるクオリティーの高さカナヘイきらきらわかりやすさカナヘイきらきらおもろさカナヘイきらきら

熱が出せるって素晴らしいキラキラ
(なんで薬で下げようとするんや・心の声)

39.5度以上出るとガン細胞が死滅していくバイバイキラキラ

ガン細胞も私の、あなたの、身体の一部ハート
(なぜに悪者のように扱うんや・心の声)


あゆみさんのブログの中でのガン細胞の言葉、
このシーンがめちゃいいハート(せつない)

ということで、ぜひ
あゆみさんのブログご覧くださいませ~

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私が尊敬する子供6人出産、育児真最中なのにとても美しい女性のブログとびだすうさぎ2カナヘイハート

3回連続リブログ中、
2回目のタイトルは〝超高熱祭り。〟

あゆみさんの脳内で起こる激闘劇あんぐりピスケカナヘイびっくり

イメージ力だけでなく!
絵の再現力と言いましょうかキラキラ

わかりやすいし、

もう天才すぎてポーン脱帽くるくるスライム

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