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プルミエエトワール エステティックサロン表参道１日2組 隠れ家エステサロン 至福の一日を
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一般社団法人介護美容療法協会美は生きる力
健康寿命を延ばし未病予防
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こんばんは
先週の夏休み
久しぶりに帰省しました
コロナもあり実家の帰省を控えていた私
3年ぶりの実家です
3年ぶりの帰省は
親の老い
を感じる日々でした
両親共に８０歳
元気ですが
足と手の動きに年齢が出ています
介護職経験から
両親にフレイル予防の
体操＆ケアをアドバイス
少しでも元気に歩けて
自分のことが自分でできるように
妹夫婦が同居していますが
介護の知識、経験がないと
なかなかどうしたら良いのか
難しいですよね
親の老いは
辛い気持ちになりますが
自分にも必ず訪れること
健康寿命を延ばすために
早くから予防をすることはとても大切です
40，50代から認知症予防をはじめる
と良いと言われています
同時にカラダの予防もはじめることも
大切ですね
介護職で学んだ
老いること
そして利用者さんから
教えて頂いた人生の学びは
私の大切な知識です
気持ちは若々しく
ココロの奥底では老いの準備は必要
だと思っている私です
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