春は腸活で幸せホルモンを増やしましょう

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経絡リンパマッサージの基本

はじめての東洋医学入門１DAY
４月11日火曜日

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翌日から

・ お客様の健康管理に活かせる知識

・カウンセリングの向上

エステティシャン、セラピスト 美容師、美容従事者様

４月11日火曜日 １3時から１4時30分

各少人数制４名様限定

 講師　寒川友恵

 こんばんは

マスクが任意になりましたね

私は花粉が酷く

なかなか外せません

この時期は

三寒四温の季節となり
身体のコントロールが難しい時期
春は解毒の時期でもあり
冬に溜め込んだ老廃物を排泄する季節

また春は五臓でいうと肝

肝の働きが悪い方は頭痛、めまい
自律神経失調症になりやすくなります

また肝は脾の機能低下が引きおこるので

消化器系統の機能の腸

腸内環境を整えることをお勧めします

腸で

「幸せホルモン」とも呼ばれる

神経伝達物質 “セロトニン”の約90%が

作られているということが知られています

腸内環境が良く

セロトニンがたくさん作られていれば

精神状態は安定し

美容の基本でもあり

便秘や肌荒れを解消します

逆に腸内環境が悪いと

イライラや不安感の原因になり

うつ病にまでつながります

春な断食は一年の中でも一番お勧め

是非、挑戦してみてください

担当いづみ

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【エステティシャン必見！】6.私のお客様：90代・老人性うつ・女性、70代・白血病・女性【お客様と一生を寄り添う】

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