こんにちは
プルミエエトワールの宇田川です
東京も梅雨入りしましたね
昨日はとても暑かったのに
今日は少し気温もさがり
でも湿度はもちろん高いので
体温調整が難しいですよね
自律神経のバランスが崩れやすく
お客様も背中がいつも以上に
かたくなってる方が多いです
マスクで呼吸が浅くなりやすいので
お家やマスクを外しても大丈夫な場所では
大きくゆっくり深呼吸をしてみて下さい
当たり前のことのようですが
その当たり前が大事だったりします
また、マスクをすることで油断をして
口角が下がることはありませんか？
口角が下がるとほうれい線が
目立ちやすくなります
ほうれい線改善のセルフケアを
ご紹介しております
是非ご一緒に楽しみながら
行ってください
大切なご家族
ご自身
医療・介護
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