私ごとですが…先日小・中学校の友人に久しぶりに再会しました
彼女は地元福岡でキャスター・モデルもしており先日おじゃましたファッションショーにも出演していました
昔からスタイル抜群の彼女・・相変わらずスタイル良くてとても美人
モデルさんなので美容に関してとても詳しくウォーキングや食生活についても指導いただきました
私の姿勢の悪さや歩き方も注意され、意識をして姿勢を良くすれば自然に筋肉もついて代謝も上がると…
指摘され姿勢を良くしちょっとの時間がたっただけで体がとてもポカポカしてきました
また、顔の位置も大事で、首を真っすぐするには一度首を後ろに倒して元に戻すと真っすぐなきれいなラインになるそうです
そうすることで首のシワ予防ににも効果的だと…
毎日必ず下半身浴するそうで、汗をかかない方にお勧めは浴槽に重曹を適量入れ窓を閉めて本を読みながらゆっくりつかると汗がダラダラでるそうですよ
この方法はどんなに汗をかかない人も必ず汗をかく
と教えてもらいました
重曹には汚れを落とす効果もあるのでお湯を流す際に排水管までお掃除してくれちゃう優れものですね
美しい人に会うことはすごく刺激になって心もきれいになれますね
みなさんもぜひ一度ためされてみては
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