今日は土用の丑の日です。土用といえば鰻ですが、これは江戸時代に、夏は売上が落ちる鰻屋の売上アップのためのキャッチコピーだったのは有名なお話ですよね。(鰻の旬は冬です)。
土用は年に4回あり、いずれも季節の変わり目を指します。夏の土用の頃に「う」のつくものを食べると病気しないと言われています。瓜やうどん、梅干しなどが挙げられます。梅雨が明け一年で一番暑く、食欲が落ちるこの時期に食べやすいものばかり。先人の知恵ですね。
食べ物の話ばかりになってしまいましたが、暑い夏を乗り切るには体が資本です暑さに負けずアーサナで体を整えましょう