サラ・パワーズ
来星です!


今年は


「陰陽ヨガ ティーチャーズ・トレーニング」


3月31日から4月4日の5日間のコースになります。


一般向けのワークショップやレッスンは無いので
5日間みっちりTT ということです。


詳しくは → こらら



わたしは、きのうさっそく申し込んできましたよ~。

今なら、早割りも効きます。




サラから指定されている予習もあります。



参加者の Required Reading (必読文献) が2冊


  ・サラ・パワーズ著 Insight Yoga


カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた-Insight yoga


・ポール・グリレイ著 「YinYoga」

カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた-Yin Yoga


Suggested DVD (参考DVD) は3種類。


・サラ・パワーズ DVD 「Insight Yoga」


Yin Yoga(陰ヨガ)-サラ・パワーズと学ぶ4時間 [DVD]


カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた-DVD Insight Yoga


・サラ・パワーズ DVD 「Yin and Vynyasa」


・ポール・グリレイ DVD「Anatomy of Yoga」


内容について詳しくは こちら

              ↓

【DVD】ヨーガのための解剖学 by ポール・グリレー



カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた-【DVD】ヨーガのための解剖学