低カロリーでボリューム満点5/4のお昼ごはん豆腐ともやしのふわふわお好み焼き!豚肉と春野菜の重ね蒸し、きゅうりの中華風浅漬け、納豆、低カロご飯ボリューム満点で低カロリーをモットーに。ご飯はしらたきのみじん切りと一緒に炊いた低カロご飯。お好み焼きはなるべく小麦粉を減らすべく、木綿豆腐を一丁と卵を2つ使った。重ね蒸しシリーズは私の一人ご飯でのマイブーム。初めて彼にも食べてもらったけど美味しいってやったーp(^_^)q 今日も応援クリックお願いします♪iPhoneからの投稿