2011年01月のブログ|柔軟な身体はトレーニングよりも姿勢から!
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柔軟な身体はトレーニングよりも姿勢から!
これまで5,268人が実践した3週間柔軟ストレッチプログラムで「柔らかい身体になる18のコツ」を身につける
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出逢えてよかったです
3日坊主を繰り返す日々・・・
前屈がマイナス15センチだったのが第一関節は楽につくようになりました
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