幸せのレシピ。 | なおの綺麗になりたい。

なおの綺麗になりたい。

こいずみ先生の美容整形で綺麗に目覚め、将来はかっこいい50代をめざしてます。
かっこいい50代を迎えるために毎日が努力、努力。
努力なくして綺麗はありえません!!!。

今日は,このDVDを流しながらお料理ナイフとフォーク

幸せのレシピという映画ですフィルム


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ワインは赤ワイン

マランジェ・ルージュ
ジャン・クロード・ベラン

女性におすすめのお花畑のようなワインです薔薇


まずは,蕪とズッキーニを軽く茹でます。

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熱いうちに胡椒とこのドレッシングをかけていただきます。

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ピエトロのイタリアン ドレッシングキスマーク

おすすめラブラブ!


今日は,軽めにタンパク質をべーっだ!

名古屋コーチンに塩と胡椒でオリーヴオイルで皮からしっかり焼き付けますメラメラ

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こんがり美味しそうキスマーク

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鶏肉を取り出したフライパンににんにくをこんがり炒めマッシュルームを加えます。

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茹でたパスタを加え炒めます,そして鶏肉を刻んであわせます。
お醤油を軽くふって風味をだします。

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お皿に盛って出来上がり。

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本当は違うメニューを考えていたのですが・・・・・。

蘭に邪魔されてしまいガーン

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本日のこのメニューとなりましたなりべーっだ!


今日も美味しくタンパク質をとりましたしあわせ

ごちそうさまなりごちそうさまでした♪*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆