名古屋は春爛漫です！
近所の小学校も今日が入学式みたいで、
正門の前で写真を撮っている親子を見かけました！！
ムム、両親が若い！！
私（27歳）と変わらない？！
午前中、会社の健康診断を受けてきました。
えーえータイトルどおり、
体脂肪が36％！！
ショックです。
体重もベストの時より4キロ近く増えておりました。。
くびれがなくなってきたので
自覚はあったのですが、
体重計に乗るのが怖くて逃げていたら
この結果！！！
やっちまったなーです。。
先週からはじめたグレープフルーツ＆豆乳ダイエットをしていなかったら
もっと太っていたような気がします。。
もともとお通じが良い方ではありましたが、
このダイエットを始めて、
ますますお通じが良くなりました！！！
決してゆるくはなく理想的なものが数回出ます！
ポイントはグレープフルーツの薄皮も一緒に食べることです。
身の危険を感じ、
とりあえずの目標として5/30までに
○○キロまで落ちなかったら、
母親にプレゼントとして食事とエステ代を出すことにしました。
なぜ5/30かというと、
彼と母校のラグビーの試合観戦に行く約束をしていて、
その時に彼の会社の上司に会うかもしれないので。。。
いけてない自分を紹介されるのはなんだか嫌だなと。
何よりこれからの季節、薄着になりますしね。。
体のラインが美しくないのはホント鏡を見てテンションが下がります。。
誤魔化しや逃げはだめと自分に言い聞かせ、
今日から再スタート！
健康診断では婦人科系のオプションをつけてみました。
診察結果は異常なし！
『何か思い当たることでもあるのか？』と先生に聞かれ、
『周りに患っている友人がいるので、他人事ではなく感じた』と返答したら、
『まだまだ進んで診察に来る若者が少ないので、よい心がけですね』
と褒められました。
受けたことがない方は怖くないので一度受診されることをお勧めします。
どきどきするの初回ぐらいです。
以前にも生理不順で婦人科に通ったことがありますが、
先生も優しいし、特に看護師さんは他の科よりやさしく感じますね。
今日は健康を考えさせられる良い日でした！
また健康マニアの血が騒ぎだしたぜい。
今回からテーマにダイエットを増やしました！
日々の変化をアップしてきますね。
ダイエットの参考にしてください。