芽キャベツ
テーマ:フルーツ


芽キャベツには、キャベツの3倍、レモンの1.5倍もビタミンCを含んでいます。
また、芽キャベツは、ビタミンB2やカロチン、食物繊維なども豊富です。
芽キャベツの効能としては、ガン予防、
動脈硬化予防、美容、便秘、風邪予防などが挙げられます。
芽キャベツって小さいのにすごいですね
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