体験岩盤浴ヨガ
噂には聞いてた岩盤浴ヨガ
本日初体験
ホットヨガとは違うんだって…
岩盤浴ヨガは熱い岩盤の上でヨガをします
ホットヨガは部屋全体が暖めてあります
両方の体験者によると、岩盤浴ヨガの方が、下から熱がきてたくさん汗をかくって
ホットヨガは部屋が熱いから息苦しいって言ってた人もいるなぁ~
たーーーっぷり汗かいたよ
今日のコースは『リラックスヨガ』、次は『骨盤ヨガ』にチャレンジしまーす
ちなみに、コースは1時間だったけど、途中でのぼせてしまって休憩した私…
でも、自分のペースでやればいーらしい
本日初体験
ホットヨガとは違うんだって…
岩盤浴ヨガは熱い岩盤の上でヨガをします
ホットヨガは部屋全体が暖めてあります
両方の体験者によると、岩盤浴ヨガの方が、下から熱がきてたくさん汗をかくって
ホットヨガは部屋が熱いから息苦しいって言ってた人もいるなぁ~
たーーーっぷり汗かいたよ
今日のコースは『リラックスヨガ』、次は『骨盤ヨガ』にチャレンジしまーす
ちなみに、コースは1時間だったけど、途中でのぼせてしまって休憩した私…
でも、自分のペースでやればいーらしい