＊厚揚げ～ネギおかかのせ
＊イカとセロリの炒め物
＊じゃがバターイカの塩辛のせ
＊冷やしトマト
最近…
旦那さんもウチも～
なかなか体重が落ちない～
だけど…
食べ物をガマンして
ダイエットはしたくないし～
こんなこと言うてるから
なかなか体重も～
落ちなひんねんけどね～
体重を落とすために
何かをしなきゃ～と思い…
出来るだけ
晩ごはんは炭水化物を抜いて
ウォーキング30分
いつまで続くか分からないけど…
健康のためにも旦那さんと一緒に
がんばろう～(๑و•̀ω•́)وと思う…
我が家の晩ごはん。。。
＊厚揚げ～ネギおかかのせ
＊厚揚げ～ネギおかかのせ