今日は冬至！
冬本番ですね～。
これから年末にかけて忙しい方も多いですよね。
風邪なんて引いてられない！
疲れてなんかいられない方にお勧めの入浴法です♪
冷えも解消☆重曹バス
重曹の主成分である炭酸水素カルシウムは、
アルカリ性の天然温泉にも含まれている成分のため、重曹をお風呂に入れると、簡単手軽に温泉気分が味わえます☆
お湯の肌あたりがやわらかくなります。
保温効果があるので、体をあたためて、湯ざめしにくくなります。
角質を柔らかくするので、カチコチかかとの解消にも！
市販の入浴剤よりお得に、そして安全に温泉気分＾＾
クエン酸と組み合わせると炭酸風呂に。
そして、精油と組み合わせれば手軽にアロマバス！
重曹は、たくさん入っているものがおススメです☆
ナチュリカでは１Kgと２Kgを取り扱っております～
アロマバス
大さじ2杯（以上）の重曹に下記の精油を合計6滴になるように混ぜ合わせ
入浴時に浴槽に入れて使用します。（単独でも数種類組み合わせても良い）
お肌しっとり効果をUPしたい場合は
ハチミツ！！
これまた精油の乳化剤代わりになりますので、
お肌が弱い方は大さじ２を一緒に混ぜることもオススメです＾＾
最近はハチミツをスキンケアにも使っています。
使いやすいのは、冬でも固まらないアカシアかな・・・。
↓
非加熱、抗生物質不使用★イタリア産アカシアのオーガニックハチミツ
風邪予防、免疫UPには
ラヴィンツァラ、ティトウリー、ユーカリラディアタ
リラックス、安眠に
マンダリン、ラベンダーアングスティフォリア、ラベンダースーパー、イランイラン、プチグレン、カモマイルローマン、マジョラム、リトセア、
気分を明るくリフレッシュ
ローズウッド、パルマローザ、フランキンセンス、ゼラニウムエジプト
お好きな香りで楽しんでくださいね～！
