先ほどの記事で久美さんの年末スペシャルトリートメントの告知をしましたが、もう一つ！
【日時】
久美さんの
「セルフケアと瞑想教室」を開講します！
セルフケア教室、自身でも、家族にもできるような内容です
簡単なステレッチをどこを意識して動かし、呼吸を変えていくか
表情筋の緩めかた、フットマッサージ
その後瞑想体験
瞑想はシンギングボウルを使って、体の周りにボウルを響かせていくことで、それぞれの方にオーラクレンジングを受けていただきます
プロに体をメンテナンスしていただくのはもちろん大事だけど、自分で毎日のセルフケアをしていくことが、元気な毎日を過ごし、美しい体と心を保つために必要不可欠なのではと思います
そのための第一歩
一緒に始めましょう
そのための第一歩一緒に始めましょう【参加費】
講座120分・・・4,000円
歩見さんと久美さんの28日29日の講座を計２つ以上受けられる方は1講座が3,600円となります
【開催場所】
美容室チャクラ
申し込みは歩見さんの講座と同じ、11月10日からとしますね