ストレス解消法を紹介します！
【電話帳ビリビリ】作戦～！！
イライラ、頭に来たときには、電話帳をビリビリ破いちゃいましょう！！（笑）
マンガや雑誌、新聞、週刊誌なんでもオッケー！
ただし、古くなったものにしておかないと怒られちゃいますよ～（笑）
嫌なこと、腹が立つこと、全部すっきり忘れちゃいましょう。
『くやし～、腹立つ～、頭にくる～』など叫びながら、おもいっきりページをやぶいて、丸めて捨てれば、スッキリ
単純ですが、たまっていたストレスが発散され、爽快な気分になりますよ～
あなたの心と体に潤いを～
ぽん鍼灸院 
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