こんにちは。
歯科医院 管理栄養士の尾崎沙梨です。
本日は、少人数限定のお腹やせセミナー、「NO リバウンドダイエットのルール」を開催しました。
ごはんを食べても平気なの…？
世の中の〇〇ダイエットって本当に効果があるの？
太ったりやせたりするカラダのしくみって？
お腹が凹む具体的な食べ方は？
やせるだけでなく、体質改善できたり老化を予防する食べ方ってあるの？
このような疑問にお答えしながら、約2時間のセミナーを行いました。
「ダイエットは何のためにしますか？」
「やせるため」
これも1つの理由だと思います。
では、「やせてどうなりたいですか？」
＊スリムになって、理想の洋服を着こなしたい
＊肌ツヤがよくなって自信を持ちたい
＊体力をつけて仕事もプライベートも充実させたい
＊何事にも前向きに取り組みたい
＊人生を元氣で楽しく過ごしたい
など、さまざまな想いがあると思います。
それを全部叶えましょう！
大丈夫です。食事で変わります！
しっかり食べて、なりたい自分に変わりましょう。
こちらのセミナーは、好評のため4月にも開催予定です。
またご案内しますので、もう少々お待ちくださいね。