☆ザ・トレーシー・メソッド☆６日目。

今日は調子に乗って、全エクササイズやった！

マットを使っての足のエクササイズが意外と難しい・・・

椅子を使った脚のエクササイズは昨日より辛くなかったけど、慣れてきたのかな？

体重は変化なし。

最近便通がよくないです・°・(ノД｀)・°・

オールブラン始めようかな。

下腹が張ってって気持ち悪い！

明日バイトだあ(^o^;)

大量の本で腕のエクササイズになるｗｗ