フィットネス

ここ数年・・・思い起こせば５年前ぐらいから？

少しずつ少しずつ体重が増え始め、

とりあえず体重計に乗るのをやめてみたりしたら、

きっちり身になっていました（;´▽｀A``

そして義理の兄の嫁・・・の妹さん、義理の兄嫁自身、義理の母・・・

しまいにゃ実の母にまでも、

「太ったね」・・と言われ、

フィットネスに通うこととなりました。

年配の方々はふっくらの方がお好きだと思っていましたが、

今は違うんでしょうか？

みんな７０代以上・・・

義理の母なんて９０代なんですけど（－－）

そして昨日が初日！

初日なので、いろんな数値を計ったり目標を立てたり、

いろんな説明を受けたり。。

今は便利になりましたね～

体重計のようなものに乗って、棒みたいなのを持って、

約１分ほどで体の成分分析や、骨格筋量、脂肪の量、

身体バランスまでわかります。

一言でいうと、ほとんど標準。。

ボディだけ少し脂肪を減らしていきましょうと言われました。

コンタクトをすると小さい字がよく見えないので、

家に帰ってじっくりみてみると、

手足の筋肉量は多少多めで、

「○○様の体重を支えるのに十分な筋肉が腕や脚にある状態です」

・・と印字されていた。

なんとなく、あんたの重い体重でも支えれます・・・

と言われている気もするが・・・

ま、いいとして、

他にも気になる文面が・・・

「○○様、筋肉のある標準的な体格ですね。」

・・と持ち上げといて、最後の一言が、

「（中略）・・・特に○○様の場合、

歳を取り、老化が進み、閉経になると、

ホルモンの変化で体脂肪が貯蓄されやすい体状態になるでしょう」

・・・

私の名前入れなきゃいいんじゃね？

世間一般のことじゃん！

そしてもう一つ・・・

「○○様は、ウエスト・ヒップ率が高いですが、

皮下脂肪型と予想されますのであまり心配なさらないでください。」

ふむふむ。。

「（中略）・・・○○様、体脂肪量を増やしやすい歳ではありますが、

これ以上増えないように注意を払えば、

健康な老後を迎えることができるでしょう。」

なんでだろう？

なんか引っかかるんですけど。。

とりあえず、

体重6キロ減・・・最低でも現状維持が目標ですが、

食生活を変えるつもりはありません！・・と宣言しときました（＾＾）

実践はというと、

まず、ロッカールームを出て、

椅子に座って靴紐を結んでいるときに、

左足の指がつった（－－；

ある程度マシンをこなして、

体をほぐそうとゆる～いスタジオプログラムに参加して、

左足のふくらはぎがつった（－－；

STEPという、台を使ってやるやつの初歩的なクラスに参加して、

ヘットヘトになりながら階段を下りていると、

右足のふくらはぎの裏がつりそうになって、

年配の方に心配された（－－；

ま、一番の目標は、

つぎ込むお金を無駄にしないように、

ジムに通うことを習慣づけること。。

でもま今週は、

体中のコリが治ったらということで。。

おしまい。

むっちゃ久しぶり！

ライブレポの途中でパッタリ音沙汰なしになって・・・

ゲームに勤しんでおりました（＾＾；

きっかけはぎっくり腰なんですけどね。。

座椅子に座ってパソコン触ってたら

腰がすっと動かなくなって・・・

そんなこんなで何年もたってしまいました。

なんで急に書きたくなったかというと・・

「笑っていいとも」最終回！

昨日も今日も何度も泣いたな～

まぁ歳もとったからかな～～

何度か観覧にいきましたが、

先日のいいともで剛くんが話しているのを見て

思い出しました。

わたし、剛くんのいいとも初日をアルタで生で見ました！

当時確か火曜日に中居ちゃんと慎吾くんがレギュラーでいて、

なかなか当たらなくて、

それで番組改変時期の１０月だったかな？まだ９月かな？

一週間全日往復はがきで応募しました。

で、確か水曜日と木曜日に当たって・・

木曜日はお笑い系の曜日で、

（逆だったかも？）

水曜日に別の曜日からの慎吾くんと、

なんと新レギュラーに剛くんが加入♪

当時はカメラＯＫだったから

パチパチ写真も撮ったけど、

フラッシュと使い捨てカメラは禁止だったかな？

それでボケボケで・・

剛くんはほとんど喋らなくて、

横顔しか印象に残らなかったな～

大人になったな～～

別に録画してまで見てたわけじゃないし、

OL時代はほとんど見れてなかったけど、

視聴率がどんなだろうと、

タモリさんが辞めたいというまで

ダラダラ続けてほしかったな～～

なんかつぶやく場所がなくてここにつぶやいてみた（＾＾）

そうそう、消費税上がりましたね！

私は少し前から、調味料とか安い時に、

いつも1つ買うところを２つ買ったりして対処してました。

だいたい月初は近所のスーパーは全て特売になるので、

昨日は買い物すら行きませんでした。

なんて冷静なわたし（＾＾）

でも3月31日は、

クーポンの使い忘れとかありそうで

別の意味で緊張でした。。

おしまい

最近のポチコ…平井堅・佐世保編

今月の2日…

少し前の話しになりますが、

平井堅のライブの佐世保公演に行ってきました

もともと翌日から

旦那の実家の長崎に帰る予定だったので、

一日早く帰る許可を得て参加

今年のツアーは

前半戦はホールで、

最後の方でアリーナクラスをドンドンドンって感じ。

なので会場を調べて、

行きたい！と思った横須賀、佐世保…

ついでにさいたまスーアーアリーナをゲット。

そして迎えた初日の横須賀公演を

台風15号に邪魔されるという波乱に満ちたスタート

幻の横須賀公演から1ヶ月以上たって迎えた

私の初日でした。

会場はアルカスsasebo。

2000人くらいの規模のホールです。

座席は１階の12列目のど真ん中！

12列といっても、

ステージから1列目はすぐなので、

ほんとに近い

ていうか、

一番後ろでも近く感じると思う。。

やっぱホールはいいな～

最初の曲は仁の主題歌の「いとしき日々よ」

私はこの曲で泣きました。

台風で横須賀公演に行けなかったことや、

この場に連れてきて歌を聴かせてあげたい人のことなど

もうなんやらかんやら頭をかすめて、

滅多に泣かないのに、勝手に泣いていました。

誰にも気づかれてないかな？

どんだけ好きやねんって思われなかったかな？？

一曲目からみんな立ち上がったけど、

上の方から下のステージ上に降り立ったとき

気づきました。

堅が真正面にいる

ステージが低いうえ、

10列目くらいまでは段差が少なくて、

通路を挟んだ11列目からは段差が急激に？ついてて、

しかも私の前の人は畳んだ椅子に座っていたのか、

私の腰の高さくらいしかなくて、

もう私と堅の間にはなんの障害物もなく、

しかもめずらしくど真ん中ってことで、

私に向かって歌ってくれているかのような錯覚に

いや～、久々にポッとなりました（*＾＾*）

それと、他の会場でも思うことだけど、

カップルが多いわ～

そのカップルの男性側に、

彼女に付き合わされて感がなくて、

ほんとに楽しんでくれてて、

ステージ上も、会場も、

最前列だった友達も（＾ｍ＾）すごく楽しそうで、

とてもほっこりとなったライブでした

あ、そうそう、

佐世保は長崎県ですが、

空港のある大村からは遠いし、

実家のある長崎からも遠い…ってことで、

私は自分の実家のある福岡に降り立ち、

佐世保間を往復しました。

九州の人ならなんとなくわかるかな？

ま、そんなことで、

翌日には私も堅も福岡にいたわけですが、

堅が福岡入りするのと入れ違いに、

私は長崎へと向かいましたとさ。

次回、さいたまスーパーアリーナの天井を見る編へつづく。