こんばんは🍀
今日はさおりさんの禅タロット講座のインナーチャイルドの回でした。
これからの自分にワクワクしよう！ ｜禅タロットとインナーチャイルドセラピーで3ヶ月で思考を変える！なりたい自分になる方法
http://s.ameblo.jp/saoty/entry-12170700561.html
私、本格的なインナーチャイルドセラピーは初めてでした。
視覚化したものがこちら(*/ω＼*)
「みてよくん」です。
そのまま、
「私を見てよ～(ToT)💦気づいてよ～💦」
というヤツ。
わがまま言っちゃいけない！
しっかりしなきゃ！
がんばらなくちゃ！
一人でやれなきゃ！
などをギュ～💦と握っていたら、
心の奥でモヤモヤ、イライラしていた私。
でも、そんなことしょうがない！
と諦めて、拗ねていた私。
悲しくて、寂しくて、怒ってるイメージでした。
たくさん話して、終わりの頃には心が軽くなっていました☁
面白かった！では終わらせず、
だから、これからどうするか🎵
少しずつやってみます🍀
今日はさおりさんの禅タロット講座のインナーチャイルドの回でした。
これからの自分にワクワクしよう！ ｜禅タロットとインナーチャイルドセラピーで3ヶ月で思考を変える！なりたい自分になる方法
http://s.ameblo.jp/saoty/entry-12170700561.html
私、本格的なインナーチャイルドセラピーは初めてでした。
視覚化したものがこちら(*/ω＼*)
「みてよくん」です。
そのまま、
「私を見てよ～(ToT)💦気づいてよ～💦」
というヤツ。
わがまま言っちゃいけない！
しっかりしなきゃ！
がんばらなくちゃ！
一人でやれなきゃ！
などをギュ～💦と握っていたら、
心の奥でモヤモヤ、イライラしていた私。
でも、そんなことしょうがない！
と諦めて、拗ねていた私。
悲しくて、寂しくて、怒ってるイメージでした。
たくさん話して、終わりの頃には心が軽くなっていました☁
面白かった！では終わらせず、
だから、これからどうするか🎵
少しずつやってみます🍀
