バストについて★ 大宮店

こんにちは
大宮店の梶山です
今日はキレイなバストを保つ為に大切なクーパー靭帯についてお話します（*^_^*）


クーパー靭帯・・・バストを支えている。
クーパー靭帯はコラーゲン組織で構成されていて、乳腺と筋肉や皮膚を繋いでいるのがクーパー靭帯で、バストを支え吊り上げています。
クーパー靭帯は多少の伸縮性はあるのですが、ゴムのように伸び縮みするようなものではありません。ですのでジョギングなどの運動や日常生活でクーパー靭帯は伸びてしまうとバストの丸みを保つことができなくなり、形が崩れてしまいバストの垂れの原因になってしまいます。

伸びる原因
◆ジョギングなどのバストが揺れる運動
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予防：バストを揺らさないためにもスポーツブラを着用して運動しましょう。

◆加齢による伸び
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筋トレでクーパー靭帯の負担を軽減！（大胸筋と小胸筋）
姿勢を良くする！


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