毎日の簡単レシピ☆じゃが挽き肉♪ | みどりCOの野菜生活

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簡単においしく★チャチャッと計量簡単レシピ★や★野菜のパワー料理レシピ★など紹介していきます。
毎日、口にしている食べ物で健康な体と元気な心が作られる!!



じゃが挽き肉のガーリック風味ブタ              みどりCOの野菜生活

毎日ぱぱっとおにぎり簡単レシピ

四人分※ フライパンdeOK!! 10分

 材料   じゃがいも(キタアカリ)…5個

       豚挽き肉………………お玉2(100g)

       ガーリック(ドライ)………少々

       サラダ油………………適量

合わせ調味料

   水 … お玉1

  みりん… お玉1/2

   酒 … お玉1/2

  さとう … お玉1/2

  しょう油…お玉1

 

①熱したフライパンにサラダ油を少量ひき、中火で挽き肉を入れてガーリックパウダー(生みじん切りでも可)を加えて、色が変わるくらい炒める。

じゃがいもは5mmの千切りでサッと水にくぐらせ水切りしておいたものを、加えて混ぜ合わせる。

の調味料を加えて、フライパンのフタをして弱火で五分煮詰め(途中1度返す)完成!!仕上げにパセリを散らして!


パセリは買ったらクッキングペーパーに広げてレンジでニ・三分!ジッパーの中でパラパラに