バリで波乗り!&バリでヨガ!

バリに30年住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。
バリで波乗りのガイド&アイアンガーヨガの認定指導員の資格を取りヨガを教えています。
詳しくは yumifuruya@gmail.com にメールください。

NEW !
テーマ:

今朝はいつもより少し遅めで8時からヨガのクラスを行いました。

通常は月の3週めなので課題は後屈なのですが初めての人がいたので今日はスタンディングを課題に行いました。



via バリでヨガ!
Your own website,
Ameba Ownd
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

自宅では3人から6人ぐらいでアイアンガーヨガのプライベートクラスを行なっています。

ジムでは

月曜夜7時はハンモックを使ったヨガ


火曜夕方6時 水曜朝8時 木曜朝9時と夕方6時 土曜夕方5時から

ジムでアイアンガーヨガを教えています。


今週は月曜、水曜、金曜の夕方4時15分からオロップ先生の代行でオロップ先生のスタジオでも教えています。



via バリでヨガ!
Your own website,
Ameba Ownd
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

朝はライフィットネスで8時からヨガのクラス。課題はスタンディングで。

お昼はユミコッチのローフードランチを。

ケールの前菜とサラダにマンゴのドレッシング

ズッキーニのスパゲティー

チョコレートとバナナのタルト

グリーンスムージー

ローチョコレート

ヨガの後のローフード 良い感じです!


夕方から自宅でヨガのクラス。BEPATCHのヨガパンツ。履きやすいです。自宅で販売しています。


via バリでヨガ!
Your own website,
Ameba Ownd
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。