滋賀で開催されたおねむりカフェの様子をお伝えします。

今回は、はじめの「足裏レポート」についてです。

M様（30代後半・女性・友好的なサポータータイプ）
職業　セラピスト
平均睡眠時間　 6時間
睡眠状態　途中で起きてしまう・熟睡感がない
就寝スタイル　ベッド
からだの悩み　特になし（健康）・心配事がある

セラピストMさまのご感想

「しっかり時間をかけて足裏をほぐすと、

こんなにも気持ちいいものなんですね」

足裏診断

色　　　かなり白い。紫がかっている
温度　かなりの部分が冷たい
むくみ　ややある

特徴　　指1本づつ張っている

　　　　　代謝が悪く、溜まっている

　　　　　親指の首の部分に角質

こんなこといえるかも。

　　　　　悩みやストレスも自身の内側に詰まってしまっていませんか。

　　　　　言いたいことは言えていますか。

　　　　　カラオケや泣ける映画、

　　　　　外に発散できるといいですね。

おねむりカフェでもまずは、お話を聞いたり、足裏を見たりして、

今どんな状態なのか、確認をします。

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【ご感想】こんなにも気持ちいいなんて！－おねむりカフェ