こんにちは～
牛久市の肩こり専門サロン掌
-TANAGOKORO-の
米山ゆかりです
私の古くからの友人に
気合の入ったポンコツがおります。
先日、久しぶりに来店してくれて
施術したのですが、
話しをしてビックリ！
頭痛を薬でごまかしてる為、
薬がないと不安なんですって
色んな薬もってるみたい
久々に相当なポンコツを見ましたw
新しい薬が出たら試したくなる
って目を輝かせて言ってましたょ
でも、それは彼女に限ったことでは
なさそうです。
どうやら最近、頭痛薬が飛ぶように
売れてるみたいですよ。
しかも、ちょっと高めのが。
(Yahoo!ニュース)
それだけ、頭痛を薬でどうにかしようと
している人が多いって事ですよね。
でも、ちょっと考えてみてください。
昨日も書きましたが、
頭痛にはタイプがあり、
薬で対応出来ない頭痛もあります。
頭痛＝薬
という１つの対処法しか知らないと、
全てを薬で対処しようするので
気休め程度に
飲み続けてしまう。
その結果、新たな頭痛が
引き起こされることもあるんですよ。
それが、
薬物乱用頭痛。
頭痛薬の飲み過ぎで起きる頭痛です。
それを、さらに頭痛薬で抑えようとするから
頭痛がこじれて、ワケが分からなく
なる…。
正直、市販薬で対応できるのは、
たま～に起きる頭痛だけです。
慢性頭痛は、根本を解消しないかぎり
繰り返し頭痛がおこり、
下手したら、毎日痛みが出ることも
あります。
その典型的な頭痛が
緊張型頭痛です。
皆さん、頭痛＝片頭痛って
思ってませんでした？
実は、慢性頭痛で一番多いのがこの、
緊張型頭痛なんです。
緊張型頭痛の原因は、血行不良。
ようは、頭のコリですね
精神的なストレスや、肉体疲労で
筋肉が固くなると起こります。
筋肉は薄い膜に覆われて
全身が繋がってますので、
肩コリや、首コリが原因で
頭までこってきます。
すると、固くなって縮んだ頭の筋肉が
頭蓋骨を圧迫。
さらに
神経も圧迫。あぁ、痛い…。
ってこと。
わかりやすく言えば
自分の筋肉で
アイアンクローしちゃってる状態。
ですから、締め付けられるような
痛みが続きます。
緊張型頭痛でも、
たまに出る痛みなら頭痛薬が効きますが
そもそも
緊張型頭痛に
薬は必要ないんです。
だってコリだもん。
温めれば楽になります。
ですから、
緊張型頭痛の対処法は薬ではなく、
☑️首、肩、背中を温める
☑️マッサージやエステ
☑️ヘッドスパ・ヘッドマッサージ
など、
温めて血行促進させ、
コリをほぐすことが重要なのです。
このように、
✅温めて楽になるのは緊張型頭痛
✅緊張型頭痛には、血行促進が有効
と、いうわけです。
やっぱり頭痛にはマッサージが
良いんだぁ
って思うのは、まだ待って下さいよ！！
血行促進すると、
よけい悪化する頭痛が存在します。
それが、
片頭痛です。
片頭痛にマッサージは厳禁ですからね！
明日は片頭痛について
書いていきます！
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
また明日です。
肩こり専門サロン『掌』
ーTANAGOKOROー
ご予約はお電話で
☎︎080-9416-5768
営業時間／10：00～20：00
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