おから入り

朝ご飯にパンケーキを食べる
と、いうのに飽きてしまった。
（－＿－；）

けど、お米粒食べると
体調に影響が出て
起きていられなくなるから
やっぱり…パン類がいい
で、思いついたのが
ホットビスケット！（￣O￣）

ついでにおからたっぷり入れたら
彼も食べられるし～(o^^o)
で、水分も少なくして
堅パンみたいに焼き上げたの

これなら、
ゆっくりよく噛んで食べられるし
おからでお腹も膨れるし
ダイエットにもなるかも⁉d(￣￣)

温かいおから入りビスケット
付け合わせに
ほうれん草のスクランブルエッグ
自家マヨたっぷり(^^;;

ホットコーヒーにココナッツオイルを
ティースプーン一杯分入れると
芳ばしくなって美味しいの♪
フフフ自己満(o^^o)♡