一緒にベリーダンス踊りませんか？
西荻窪駅近くのスタジオで「子連れＯＫ！ベリーダンスレッスン」開催中！
子連れじゃなくてももちろんＯＫ！ぜひお気軽に体験いらしてくださいね♪
ベリーダンスの「ベリー」とは英語でお腹周りのこと。
お腹周りの筋肉を動かす動きがベリーダンスにはたくさんあり
続けることで女性らしいくびれを手にいれられますよ
出産でウエスト周りが気になる～なんて方にはピッタリ☆
実はウエストだけでなく腕を常にあげているので二の腕引き締め効果
肩を細かく動かすショルダーシミーで肩こり解消
体幹が鍛えられて姿勢がよくなりスタイルアップ
ダイエット効果などお奨めポイントたくさんのダンスです
ダンスがはじめてという方もＯＫ！
Puppenが誇る美人で優しいベリーダンスインストラクターＬａｙｌａが
丁寧にレッスンします
12月には仲間内での発表会があります、レストランのステージに一緒に出演しませんか？
日程
2018年9月14日
2018年9月28日
2018年10月12日
2018年10月19日
時間
10時30分～12時00分
会場
西荻窪駅近くのスタジオ
参加費
2000円
初回体験1000円
ベビーシッターお仕事回数５００回以上のスタッフがお子様の見守りさせていただきます
レッスンのみ参加もちろんＯＫ
ご予約
件名をベリーダンス体験希望としお問い合わせください