ブログネタ：苦手な飲みものある？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中こんにちは！
苦手な飲み物…ってちょっと思いつかなかったのですが
シェイクって苦手ですね。
味は美味しいと思うのですがあのドロッとしたテクスチャーが苦手。
それならソフトクリームの方が好きですし
飲み物を飲むのは喉の渇きを解消したい時（お酒は除く）なので
シェイクはあんまり喉の渇きが解消されない気がしますね。
味は好きです。
*****
（サムネイル対策。
以前作ったプラバンの指輪の装着写真です。）
ネイルアートが趣味になり、プラバンで指輪等も作成する様になったので
手荒れに気を付ける様になりました。
と言うのもあまり手が荒れる事がなかったの。
それが最近になって何だか手がカサカサするなー？とか
小さな切り傷が出来て家族にそれあかぎれじゃない？と言われたり…。
それまでそれなりに手荒れ対策はしてきましたが改めて
自分で見直す為にブログにポストしてみたいと思います。
そんなの皆やってるよって言う内容もありますし、
私の手肌に良くても他の方の手肌には合わないなんて事もあると思うので
参考程度として読んでくださいね。
*水仕事の時は手袋を必ず着用する*
そんなの知ってるよって方もいるのですが
ほんのちょっとの食器（カップとかさ）だけだと
食器洗いもちゃちゃっと手袋なしで洗ってしまうんですよね。
それをやめる！
何が何でも手袋を着用！
手袋をはめるのとはめないとでは雲泥の差です。
私が使っている手袋は
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みたいなラテックスグローブを使っています。
100円ショップやスーパーに売っているゴム手袋はぴったりと密着しないので
食器類が持ちにくいのですがこれはきちっと密着するので使いやすいです。
医療用として使用する場合は使い切りですが
保護目的なので何度もやぶれるまで使用しています。
あとは食洗機ですね。
食洗機は救世主です。
*ハンドクリームと日焼け止めを常用する*
と言うかこれはネイルアートが好きな人にとっては
もはや常識ですよね。
四六時中ポケットにハンドクリームを入れて
何かするたびに塗る位の気持ちでいるのがいいのかなと思います。
それでなくても忘れてしまうしね。
私の基準は水（お湯も含）を触った後に塗っています。
逆に言うとお手洗いのたびに塗っています。
これも慣れないと結構な回数になるのですがお手洗いが終わって
部屋に戻ったら自然とハンドクリームに手が伸びる…様になります。
慣れです。
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と皮膚科で頂いたじんましん用の塗り薬です。
日焼け止めもきちんと指先まで塗っています。
冬もです。
雪が降るので雪焼けしてしまいますし
冬の日差しにも紫外線は含まれていますからね。
使用している日焼け止めは
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を使っています。
シューッとスプレー状に出てべたつかないし
白くならないので便利です。
*ハンドクリームは手で温めてから使う*
ニベアユーザーなのでこれは必ずやらないと
（ニベアのテクスチャーは硬めなので）きちんと伸びてくれないので
当たり前の様にやっていますが
手の温度に近づくように手で両手で温めてから使います。
硬いテクスチャーではないものでもこうする事により
伸びがよくなります。
*水が手に付いたらきちんとふき取る*
手を洗った後きちんと拭かないで水滴がついている状態でいると
その水滴が乾燥する時、手の水分も一緒に蒸発してしまうので
きちんとふき取る様にしています。
特に外でお手洗いを利用する時なんか面倒なので
ピッピッと水滴を払って終わりなんて事にしてしまうのですが
面倒でもジェットタオルと自前のハンカチで拭いています。
不衛生ですし。
ハンドソープも使いすぎると手の油分&水分が抜けてしまうので
外出の時と目に見えて汚れた時以外は水だけで洗っています。
*お風呂の湯船に手を沈めない*
浸透圧の関係で手が乾燥するそうです。
きちっと拭く様にはしていますがそれでも気になるので。
でもねー…。冬の北海道で手を湯船に付けないって言うのは地味につらいんですよね。
なのであまりにもひどい時には
またまたニベアの
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を使っています。
これはお風呂の洗い場で塗り、
（脱衣所の前ってことね）
シャワーで洗い流してから脱衣所に出ると言うもので
ぬるぬるする感じもないですし全身に使えるので
全身に塗ったついでに手にもなじませています。
*室内の乾燥を防ぐ*
外気の乾燥も重要なので自分の部屋に
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と
ぽたぽた滴が垂れない程度に浅く絞ったタオルを2箇所に設置しています。
*水分補給*
色々気を使っても水分が体内に足りなければ意味がないので水分補給も
こまめにしています。
一度に大量に飲むとお手洗いにいく頻度が高くなるので
こまめに少しずつ飲む様にしています。
普通に水道水を飲んでいます。
*ネイルオイルを活用する*
ネイルを塗り替えた後やリムーバーを使用しネイルを除去した後等に
ネイルオイルを爪の際や爪先（ハイポニキウムの部分）に擦りこんでいます。
あと寝る前も。
寝る前は安い化粧水→ハンドクリーム→ネイルオイルを塗り、
就寝用の手袋をはめて寝ています。
オイルは友人Yちゃんがプレゼントしてくれた
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を使用しています。
*ハンドパック*
ハンドパックはいろいろなやり方があると思いますが、
コットンorティッシュに化粧水を染み込ませて
手にぺたぺた貼り、
スーパーで貰えるビニール袋か
あまり密着しないタイプのビニール手袋をして手首を輪ゴムかなんかで固定して
しばらく放置するのがいいと思います。
余り長い時間置くと浸透圧の関係で手の水分が抜けてしまうので
ほどほどに。
（3分位かな？）
最終的に今回のこのポストをまとめると
一言でいうなら
面倒がらない！
これだと思います。
皮膚は当たり前だけど全て1枚でつながっているので
フェイスケアは丹念に色々塗っているのに
手は面倒だからやらない…じゃそりゃ手は荒れますよね。
今度はネイルケアについてもポストしてみたいと思います。
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