２０１６年度 夏季6月～９月限定企画！
～MIA認定ウォーキングスタイリスト島田裕美～
～《美脚ウォーキングメソッド 基礎コース》受講生募集のお知らせ～
この夏
６月～９月まで限定 定期ウォーキングレッスン開催決定！
２０１６年６月２２日（水曜日）よりスタート！
ということで
レッスンの受講生の方を募集します！
日程は
毎月 第２・第４ 水曜日
お昼 13:10～14:40 まで たっぷり 90分間
レッスン内容は
美しい姿勢や歩き方の基本をマスターしていただく
《美脚ウォーキングメソッド 基礎コース》
になります
実は、ご好評のオーダーメイドプライベートレッスンに
参加してくださっていお客さまから
「定期的にウォーキングレッスンを開催してほしい」
「基本がしっかり身につくまでもっともっと気軽に継続的にレッスンに通いたい」
というお声をいただき
今回こうした定期レッスン開催にいたりました
いつもわたしのレッスンに共感し 、応援してくださっている皆様に 本当に感謝です！
今回の定期レッスン開催の決定で
より気軽に より多くの方に
ウォーキングや姿勢を楽しんでいただける機会が増えるのではないかなぁ
と今からわたしもワクワクしています
ぜひこの機会にたくさんの魅力的な変化をご自身で実際に体感しにいらしてください
《美脚ウォーキングメソッドはこんな人にオススメ》
《レッスン内容》
①美脚ストレッチ
（ウォームアップ）
・島田が１０年以上毎日欠かさず実践している脚のラインを整えるストレッチや
美しい姿勢やスタイル作りをサポートしてくれるお手軽ストレッチなどご紹介。
②美しく正しい姿勢の作り方
（今の自分のカラダを知る）
・鏡とにらめっこしながらご自身のカラダの歪みや癖と向き合っていただく大切なお時間です。
（自分の意識と筋肉で美しい姿勢を作る）
・レッスンではきれいな姿勢を作れても、自力で正しい姿勢作りを定着させるまでには
日々の努力も必要です。
・今後ご自身の力で姿勢を美しくキープしていけるよう、意識するべき筋肉をわかりやすくお伝えします。
腰や肩に負担の少ないカラダの位置
二の腕に効く腕や肩の位置
脚が疲れづらい重心の位置
…などなどカラダに嬉しいポイントも押さえて、さらにやる気up!
③美脚ハイヒールウォーキング
（３つの簡単マル秘ポイントを押さえてモデルのように美しく歩く）
・テニスや野球、バレーボールのようにウォーキングにも効果を最大限にあげるフォームがあります。
正しく覚えて毎回一緒に復習しながら身体にしっかりと記憶させていきましょう。
（美脚の秘密がココに！）
『歩きながら美脚に魅せる！美脚を育てる！！』
・この夢のような女性の願いを美脚ウォーキングメソッドなら必ず叶えてくれます。
脚をきれいに魅せながら歩き、同時に脚からヒップのラインを鍛えていきますのでとても効率的ですね。
（リズムに合わせて楽しくウォーキング♪）
・ウォーキングに適したテンポのミュージックに合わせて一緒にウォーキング♪
・幸せのホルモンも放出されてとっても楽しい時間です。日々のストレスもここで発散！
《嬉しいレッスン参加特典》
レッスン参加特典①
～美しい立ち振る舞いになるプチレッスン付き～
毎回テーマを変えてお得なワンポイントプチレッスンを開催いたします
（レッスン例）
レッスン参加特典②
～レッスン前後の【before】⇒【after】 写真撮影 
ご希望があれば、あなたの写真や動画を携帯撮影&プレゼント
ご自宅での練習の振り返り用
レッスンでのご自身の成長記録用にいかがですか
《美脚ウォーキングメソッドの嬉しい３つの効果》
《美脚ウォーキングメソッドレッスンの特色》
ダイエットや部分痩せ効果がグンとup
《講師プロフィール》
↓↓↓
《これまでに美脚ウォーキングメソッドを受講された皆様のご感想》
ご感想をいただいた皆様 誠に有難うございます
《レッスン日程》
2016年7月27日（水）
基本の美脚ウォーキング＋美しい日傘の差し方&写真の撮られ方講座
13：10～14：40（90分）定員７名様 ⇒募集終了
2016年8月10日（水）
基本の美脚ウォーキング（ローヒール編）＋写真の撮られ方講座（お顔のコンプレックス解消編）
13：10～14：40（90分）定員７名様 ⇒残3名様
2016年8月24日（水）
基本の美脚ウォーキング（ローヒール編）＋美しいカバンの持ち方講座
13：10～14：40（90分）定員７名様 ⇒ 残3名様
2016年9月14日（水）
基本の美脚ウォーキング（ハイヒール編）＋美しい椅子の立ち方・座り方講座
13：10～14：40（90分）定員７名様 ⇒ 残3名様
2016年9月28日（水）最終日
基本の美脚ウォーキング（ハイヒール編）＋美しいジャケットやコートの脱ぎ方・着方講座
13：10～14：40（90分）定員７名様 ⇒ 残4名様
定期レッスンなので、どのレッスン日から参加されても大丈夫！
カラダがかたくても普段運動をされない方でも大丈夫！
基礎からご案内いたしますので安心してご参加ください
《場所》
新宿駅西口徒歩５分のスタジオ
※写真はイメージです（当日のスタジオ写真ではありません）
お申込み後 詳細をお送りいたします
《持ち物・服装》
汗をじんわりかく程度のレッスン内容です
△ガウチョパンツ、膝下スカート、マキシ丈スカート
◯タイトなパンツ、ショートパンツ、膝上スカートやワンピース
△ウェッジソール、厚底
◯細ヒール、ストラップ付き、太ヒール
《ご料金》
【初めての方】
通常レッスン参加費 : 4,500円（税込4,860円）
⇒ 体験スペシャル 価格
【２回目以降 参加の方】
１レッスン参加費 : 4,500円（税込4,860円）
【２回目以降 継続的に参加の方】
お得なチケット販売もしております
・２回チケット（レッスン最終日まで有効）： 8,400円（税込9,072円）
/1回あたり4,200円（税込4,536円）
・４回チケット（レッスン最終日まで有効）： 16,000円（税込17,280円）
/1回あたり4,000円（税込4,320円）
・６回チケット（レッスン最終日まで有効）：22,200円（税込23,976円）
/１回あたり3,700円（税込3,996円）
※すべての参加費やチケットにはスタジオ使用料も含まれております
《お申込み・ご予約》
まだ空きあり！
生徒さん随時募集中です
↓↓↓
3日以内にお申し込み完了メール、またはキャンセル待ちのメールをお送りしています。
3日以上たっても返信メールがない場合、何らかの理由でメールが届いてない可能性があります。
迷惑フォルダーをご確認の上、お手数ですが下記までご連絡ください。
《お支払い方法》
※大変お手数おかけいたしますが
指定の口座にお振込をお願いいたします。
お申込みメールの中でお振込口座の詳細をご案内いたします。
お振込み完了後 3日以内にお振込完了メールをお送りします。
なにかご不明点がありましたらお手数ですが下記までご連絡ください。
美しい姿勢や歩き方であなたの人生をもっとHAPPYに
ぜひ一緒に楽しくウォーキングしましょう
皆さまにレッスンでお会いできるのを楽しみにしています
最後までお読みいただきありがとうございます
HIROMI
