［肉体改造中］スタバの後に加圧トレーニング！

スタバランチして、そのあと加圧トレーニング！

結局、会社長期休暇はスタバとトレーニングで終わりました。笑

トレーニング後に手技治療で上野先生に「長屋さん痩せた？」と、、、。

いやいやいや。痩せるためにジム行ってるわけじゃないのに！逆に太りたいくらいなのに！！

トレーニング後で疲れきってたからなのかな、、、。確かに身体は疲れてるかもな！

明日の長期休暇最終日は1日寝ます。笑