ご訪問ありがとうございます。
朝霞市のタロットセラピスト えんどうひろ美です。
今日はakkoにおまかせ！ランチ会にて
「怒り」という感情に向き合うワークが開催されました。
すごい集中していたもので、全く写真撮っていませんでした！
（写真はよしださんのブログのコピーです。ありがとうございます。）
自分がどんなときに「怒り」を感じるか、一人ひとりシェアしていきました。
人の話を聴いて「あ、そういえば私もそうだったわ」とか思い出したり。
今回ナビゲーターをしてくださったよしだあきこさん もおっしゃっていましたが「怒り」の感情って大切なんですよね。
自分がどんなときに「怒り」を感じるかを丁寧に見ていくと、自分がどんなところに反応するのかがわかってきますよね。
そしてそれをさらに逃げずに自分で見つめて、紐解いていく。
「怒り」を丁寧に扱うことは、さらなる自分のステップＵＰにきっとつながる。
より”本当の自分”に近づく、という感じかな。
私も今日のワークで自分の「怒りポイント」わかりましたよ～。
「怒り」は全てが悪いわけではないんだ、ということを自分を許してあげること。
まずそこからなのでしょうね。
よしださんのブログ記事にもありましたが、またこの「怒り」のワークやりたいです！！
今日はとても穏やかに「怒り」について見つめることができました。
今日もどうもありがとうございました！！
↑なぜか机に這いつくばる松本さおりさん
です。
こちら、ランチのキーマカレー＆ナンです。
ナン、大きいでしょ♪
結構辛かったです。でも美味しくてお腹いっぱいになりました～。
