妊婦の体重管理

妊娠7カ月

気づけば、もう7カ月。
安定期の真っただ中。

日に日に増す胎動にビビりながらも、日常生活を送ってます。

2週間前の妊婦健診でのこと。
気がかりだった体重に、ちょっとばかり指摘されました。

「ちょっと、前半でママの体重、稼ぎすぎちゃったねぇ」

この助産師さん、体重管理については厳しめで有名な方で、このくらいの言い方なら、まだまだ優しい。
わたしも息子の妊娠時より、明らかに体重増加が著しいのが気になっていたので、真剣に相談。

私の妊娠前のBMIから、割り出し、あと5キロ増えたら、アウト
あと、2キロが理想だそうで…。
増えやすい妊娠後期を控えて、あと2キロって…。

そして、
毎日、体重計に乗ること
野菜をもう少し摂ること

と指導されました。


そんな指導をしっかりと実行し、さらに自分でも頭を使って食生活を見直してみた。

午前中は、甘いものOK
お昼御飯はしっかり、がっつり食べる。
夕飯は穀物なし。


この2週間、ストレスを感じることもなく、体重管理できてます。
今回の妊娠は穀物、特にごはんが食べたくて仕方がなかったんです。
でも、食べると、もたれるというか、疲れる。（なぜ?）
もともと、炭水化物は好んで食べるほうではなかったからでしょうか。

夕食の穀物をなくしただけで、なんだか体が軽く感じて、むしろ快適。

今週の健診ではきっと、いい結果が出るはず。うひひ。

息子のいいまつがい。

３歳７カ月

３歳児のコトバはおもしろすぎる。

ということで、息子のいいまつがい。

「となりのトトロ」篇






「ひだりのトトロ」

右にもトトロがいるのでしょうか。








もうひとつ。








「まっくろ　すけすけ」

え～～～っと・・・・。
気持ちはわかるけど、３歳児のいいまつがいでよかったです。

3歳になりました!

3歳

10月24日にめでたく、3歳になりました。

わがままも、笑顔も、泣き顔も、泣きたいのをこらえるしぐさも、くっさいうんちも、私にとっては宝物。　ん？うんちもか？

おもしろ、女の子大好きボーイに育っていますが、すくすくとまっすぐに育ってほしいです。

Facebookに写真を載せました。
長野市の三才駅で撮った写真です。
駅長さんの帽子をかぶって、ご満悦の表情をご覧ください。

facebookはじめました。

遅ればせながら、facebookをはじめました。

学生時代の後輩やブラジルの教え子とつながりました。
すごい世の中です。

後輩は約10年ぶり?
教え子は、みんなお年頃になっていて、びっくり!
でも、面影もたっぷり残っていて、成長がうれしく思えました。

そんなわけで、facebookはじめました

図書館大好き

2歳10カ月

息子は図書館が大好きです。
自分の図書カードも持ってます。

でも、
本が好きかどうかは疑問です。

だって、
図書館に行くと、一人でアンパンマンコーナーにすっ飛んで行きます。

なぜか。
必ず、だれかがいるから。
女の子がいた日はラッキー

児童書コーナーにもテーブルとイスがあり、読書できます。
で、たまに小学生くらいの女の子がいると、息子はテキトーに選んだ絵本を片手にその子の隣の席を陣取り、視線を送ります。
大体の女の子は、息子に気付き、相手をしてくれます。

で、私に放つ言葉
「ママ、あっち行ってて」
ママ、ショックです…。

図書館をナンパスポットにしている息子ですが、やっぱり本も好きかな。

自宅の本棚も充実してきた最近、整理をしていると、必ず、
「これ読んで」とやってくる。

まだ、字は読めません。
でも、読みたそうです。
本を開いては、本を読んでいるふりをします。
小声で、何やらぶつぶつ言ってます。
絵本の絵に合わせながら、ストーリーを語っているようでした。
かなり、荒削りなストーリー展開ですが。

お話を作る想像力って、素敵です。（親ばか）


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